自我血糖監測可幫助您控制血糖
  

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測量血糖的重要
自我血糖監測的重要性
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何謂自我血糖監測 (SMBG) ?

在一天裹的幾個主要時段收取少量血液樣本,是測量血糖值最佳的方法。 通常,僅需針頭般大小的血液樣本,並配搭準確的血糖機即可。 這稱為自我血糖監測(SMBG)。

為什麼需要自我血糖監測?
透過自我血糖監測 (SMBG),患者可追蹤每日血糖值的高與低,以配合糖尿病療程。 患者亦可藉著自我血糖監測來觀察身體對胰島素需求的變化。 提供血糖數據給醫生,醫生才能評估治療目標的狀況,並告訴患者

應該多久測一次血糖?
剛開始的時候,醫生會決定患者自我監測的頻率,因此治療初期患者一天需取多次樣本。 待療程經調整過後,患者僅需在每天的固定時間測量血糖即可。

成功控制血糖的標準為何?
請您的醫生替您寫下血糖控制目標。 美國臨床內分泌學會替糖尿病患者定出了理想的血糖控制目標:
空腹: ≤6.1 mmol/L
開始用餐後兩小時: ≤7.8 mmol/L

測量準確血糖值的重要性
判斷血糖機是否準確前,必須先了解準確的定義。 家用血糖機的測量結果與實驗室檢驗值的差異若在 ± 20% 內(當血糖值為4.2mmol/L以上時),即可視為準確。 將血糖機的測量結果與實驗室檢驗結果相比較,是判斷血糖機準確與否的唯一有效方法。

擁有一套可靠的血糖監測系統,患者便可獲得準確的測量結果;有準確的測量結果,醫生才能有效計劃療程。 這樣才能成功地將血糖控制在糖尿病安全區的範圍內。

根據自我血糖監測 (SMBG) 的結果來改變生活習慣
病患者和醫生可分析每日自我血糖監測的數據,來決定是否需要調整胰島素劑量。 自我監測的結果亦可幫助患者判斷是否需要改變飲食習慣及運動量。 改變生活習慣前請先諮詢醫生。

記錄自我監測的結果
採用方便的血糖記錄表,是記錄測量結果最有效的方法。

長期控制血糖
定期覆診時,醫生會幫患者作 HbA1C 檢驗,這項檢驗可檢測出帶有葡萄糖的紅血球比例 (正常為 7%)。 血糖過高時,葡萄糖會依附在紅血球上,紅血球一但被葡萄糖依附後,這種狀態就不會改變了。 由於紅血球的壽命為二到三個月,因此 HbA1C 檢驗可測出這段期間的平均血糖值。4

如何跟醫生合作,來控制糖尿病
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