了解生活習慣對血糖的影響

血糖易受飲食、運動、情緒、壓力、胰島素等因素影響,血糖的改變有時不易察覺,因此自我血糖監測才是不二法門。 知道一天當中不同時段的血糖值,醫生與患者才能評估飲食、運動、胰島素等處方的成效,並適時作出調整。

它們如何影響您的生活習慣

飲食

運動

生病時

壓力